Bien-être, minimalisme

12 raisons de simplifier sa vie

Dans un monde où la surconsommation est reine. Le minimalisme commence à émerger. Être minimaliste va plus loin que de simplement épurer son intérieur : c'est un état d'esprit, une approche différente de la vie quotidienne et de la vie en général. Depuis 2 ans, nous réduisons: nous réduisons nos achats de choses inutiles (vous… Lire la suite 12 raisons de simplifier sa vie

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Activités, Parentalité Bienveillante

Parler aux enfants: comprendre la résolution de problème

Nous sommes en pleine période du "pourquoi"! Pourquoi les oiseaux chantent, pourquoi le ciel est bleu, pourquoi on parle, pourquoi les voitures roulent, etc... Tout est sujet à questionnement. Et c'est génial! J'adore redécouvrir le monde à travers ses yeux et elle me met souvent au défi lorsque les pourquois du pourquoi du pourquoi vont loin,… Lire la suite Parler aux enfants: comprendre la résolution de problème

Parentalité Bienveillante

Parler aux enfants: pourquoi je n’utilise plus l’expression « fais attention »

Avez-vous tendance à dire précipitamment "Fais Attention" à votre enfant sans lui laisser le loisir d'explorer, d'expérimenter, lui coupant tout son élan? Or "fais attention" pour l'enfant, cela ne veut rien dire! Attention à quoi? Pourquoi? Un enfant est un explorateur: il veut découvrir, apprendre, comprendre. Remplacer le traditionnel "Fais attention" par toutes sortes d'autres phrases,… Lire la suite Parler aux enfants: pourquoi je n’utilise plus l’expression « fais attention »

Bien-être, Parentalité Bienveillante

15 astuces pour aider la mise en place de l’allaitement maternel

1/ Se faire confiance. À moins d’une problématique très particulière, toutes les mamans qui accouchent ont une production de lait qui se met en place. C’est hormonal. 2/ L’allaitement c’est la loi de l’offre et de la demande. Plus le bébé tète, plus le corps produit du lait. Moins le bébé tète, moins il y… Lire la suite 15 astuces pour aider la mise en place de l’allaitement maternel

Parentalité Bienveillante, se souvenir

J’ai le devoir de m’excuser…

Je n'ai pas la science infuse, ni le pouvoir absolu de tout savoir, de tout prévoir, mais je veux essayer, je veux chercher, à tes côtés, je suis prête à tout braver: ta petite main dans la mienne et notre joie d'explorer le monde est quotidienne. Je n'ai pas le droit de t'imposer quoique ce… Lire la suite J’ai le devoir de m’excuser…

Parentalité Bienveillante

Réguler ses émotions inconfortables

Toutes les émotions sont importantes Nous sommes en permanence traversés par une multitudes d'émotions. On peut les classer en 6 grandes catégories (qui se déclinent, se mélangent pour en créer de nouvelles) : PEUR, COLÈRE, TRISTESSE, JOIE, SURPRISE, DÉGOÛT La plupart des émotions passent inaperçues, car elles ne nous posent pas de problème. C'est lorsqu'elles… Lire la suite Réguler ses émotions inconfortables

Parentalité Bienveillante

« Temps de qualité »: quand je n’ai pas le temps ou l’envie

Si vous n'avez pas encore entendu ou lu la phrase "passez du temps de qualité avec vos enfants, cela résoudra tous vos problèmes"...  Et bien c'est chose faite! Lorsque j'entends cette expression, je me sens 1/ Mère indigne 2/Obligée de tout arrêter pour JOUER là maintenant tout de suite avec mon enfant. Et puis... Si je… Lire la suite « Temps de qualité »: quand je n’ai pas le temps ou l’envie

Parentalité Bienveillante

Mon fils – W. Livingstone Larned 1927

« Ecoute-moi, mon fils. Tandis que je te parle, tu dors la joue dans ta menotte et tes boucles blondes collées sur ton front moite. Je me suis glissé seul dans ta chambre. Tout à l’heure, tandis que je lisais mon journal dans le bureau, j’ai été envahi par une vague de remords. Et en me sentant coupable, je… Lire la suite Mon fils – W. Livingstone Larned 1927