Activités, Bien-être, Parentalité Bienveillante, se souvenir

Pratiquer la gratitude en famille

Comment améliorer son bien-être, son sommeil, sa qualité de vie en famille et en société ? En pratiquant la gratitude ! Cela fait quelques temps que nous avons mis en place un rituel familial qui, je le sens, va grandement améliorer notre bien-être individuel et donc collectif. Chaque soir au moment du souper (que nous prenons… Lire la suite Pratiquer la gratitude en famille

Bien-être, Coups de coeurs, se souvenir, Voyager

Favorites of the year: 17 favoris de l’année 2017

Nous sommes encore à l’heure des bilans de l’année passée et des bonnes résolutions de l’année qui arrive... Bon peut-être un peu plus tard que prévu, je vous livre ici mes 17 coups de cœurs / favoris / bilans de l’année : des choses que j’ai découvertes récemment et d’autres qui me suivent depuis longtemps mais que… Lire la suite Favorites of the year: 17 favoris de l’année 2017

Bien-être, Parentalité Bienveillante, se souvenir

Hey les mamans! Ne soyons pas parfaites!

Hey les mamans ! Ne soyons pas parfaites ! Tu es maintenant une maman. Quel changement. Avant tu étais Toi, fille de tes parents, sœur, cousine, amie, mais surtout Toi. Tu t'accordais des erreurs, tu surmontais des défis, tu voguais allégrement sur les flots de la vie. Au diable les soucis, tel un chat, tu… Lire la suite Hey les mamans! Ne soyons pas parfaites!

Bien-être, Parentalité Bienveillante

Papa, maman, connais-tu le non-jugement en parentalité?

Juger, être juger, penser que l'on va être jugé... Nous passons une bonne partie de notre vie à critiquer, évaluer ce que l'on est, ce que l'on fait, ce que font et sont les autres. Nous jugeons comme nous respirons. Le jugement est une fonction physique vitale lorsque grâce à lui nous nous identifions dans… Lire la suite Papa, maman, connais-tu le non-jugement en parentalité?