Activités, Bien-être, Parentalité Bienveillante

Activités enfants: routine hivernale

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Après les fêtes et le rythme chamboulé, nous avons besoin de retrouver une routine qui nous correspond davantage et qui correspond également à ce temps de l’année où il fait plutôt froid, où la lumière est moins présente…

Ici au Canada, l’hiver est synonyme de neige. Si en été, nous sommes 90% du temps dehors, l’hiver nous sortons forcement un peu moins. Cependant, selon moi, c’est important de vivre chaque saison pleinement, en fonction de cette météo et de cette luminosité sur lesquels nous n’avons aucun pouvoir.

J’ai décidé cette année de programmer nos activités par trimestres. Je ne fais pas de programme stricte quotidien, on y va au feeling, mais j’essaye d’y aller le plus possible en fonction des saisons: en hiver on parle plus des animaux polaires, des endroits où il fait froid sur la terre (les pôles), les phénomènes météos hivernaux, etc…

Fêtes hivernales

Sans compter nos fêtes traditionnelles occidentale (Noel, jour de l’an, etc), nous pouvons également aborder les fêtes célébrées par les autres cultures, c’est l’occasion de susciter une ouverture au monde, les premières notions d’histoire des civilisations et rythmer nos journées courtes et nos soirées longues 😉

* Solstice d’hiver, Noel, Saint-Nicolas, Hanoucca, jour de l’an, Chandeleur, les Rois, Sainte-Lucie, Imbloc, jieqi lìdōng, Yule, Saint-Valentin, carnaval…*   

Bricolages d’hiver

J’essaye d’associer nos bricolages en fonction de la saison. Ainsi en hiver, on ira davantage vers les peintures aux couleurs froides par exemple, les collages avec des éléments que nous trouvons dehors (bois, branches, pommes de pins, etc)

* biscuits à la cannelle, infusions de branche de sapins et d’agrumes pour que la maison sente bon, suspension de nourriture pour les oiseaux, bougies, photophores, etc *

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Jouer dehors 

Jouer dehors est essentiel pour les enfants, alors on sort le plus possible ! Quand la météo n’est vraiment pas clémente, on ouvre une fenêtre et on prend au moins 10 minutes pour respirer l’air extérieur ! Lorsque nous jouons dehors, j’essaye toujours d’y inclure un petit moment de pleine conscience: on s’arrête, on écoute, on ressent avec tous nos sens : ce que l’on voit, ce que l’on entend, les textures sous nos doigts, ce que l’on sent, ce que l’on goûte.

* Chercher des traces d’animaux, écouter les bruits de l’hiver, construire des bonhommes de neige ou des bonhommes de branches, dessiner dans la neige fraîche, entraîner son équilibre en marchant sur la glace ou sur des troncs, faire des promenades en luge, faire du land-art hivernal, etc *

Ensemble

L’hiver, la nuit arrive vite, on a moins envie de sortir, c’est l’occasion pour se retrouver, prendre du temps ensemble…

* Lire des histoires à la lueur de la bougie, jouer à des jeux de société, cuisiner tous ensemble en musique, souper en famille à la bougie, trier/éliminer/épurer nos intérieurs et donner à des organismes de charité, peindre ou dessiner côte à côte, se mettre à la méditation en famille, faire du yoga, etc *  

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Et toi l’hiver, tu fais quoi avec tes enfants ? Partage en commentaire, cela donnera des idées à tout le monde 😉

2 réflexions au sujet de “Activités enfants: routine hivernale”

  1. je déteste le froid… le froid me pénètre et saisit tout mon corps… il me paralyse…Et allaiter dehors, avec ce froid…. bouhhh…Alors j’avoie, je suis jalouse, j’aimerai sortir tous les jours l’hiver mais on ne sort quasiment pas…. Par contre, nos lectures etc sont assez synchro avec les saisons ici aussi 😉

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