Parentalité Bienveillante

Réguler ses émotions inconfortables

Toutes les émotions sont importantes Nous sommes en permanence traversés par une multitudes d'émotions. On peut les classer en 6 grandes catégories (qui se déclinent, se mélangent pour en créer de nouvelles) : PEUR, COLÈRE, TRISTESSE, JOIE, SURPRISE, DÉGOÛT La plupart des émotions passent inaperçues, car elles ne nous posent pas de problème. C'est lorsqu'elles… Lire la suite Réguler ses émotions inconfortables